Con l’inverno in arrivo, anche le riacutizzazioni4 potrebbero bussare alla porta di alcuni di noi e allora perché non prepararsi per tempo in modo da evitarle? Già a causa della pandemia abbiamo dovuto prestare una maggiore attenzione alla cura della nostra pelle visto il frequente lavaggio delle mani e l’utilizzo fino a poco fa inusuale della mascherina.
Consigli che ovviamente continuano a rimanere validi quali:
Per quanto riguarda la mascherina:
Sappiamo però anche che con il calare delle temperature qualche accortezza in più potrebbe rendere la vita di chi come noi soffre di Dermatite Atopica un pò più gestibile.
Vento, freddo, riscaldamento domestico e bassa umidità sono tutti fattori che contribuiscono ad aumentare la secchezza della nostra pelle con conseguenti possibili arrossamenti e screpolature e tutto ciò che ne consegue4. Ecco quindi alcuni consigli utili per affrontare al meglio l’arrivo della stagione fredda:
Non sottovalutiamo poi le riacutizzazioni dovute allo stress a causa di questa pandemia1. In questo caso potrebbero aiutarci tecniche di rilassamento1, magari prima di dormire6 per favorire anche una migliore qualità del sonno, spesso minata quando si ha la DA6.
TERAPIA E TRATTAMENTI
Un aspetto molto importante è quello della continuità terapeutica, infatti è fondamentale seguire le indicazioni del proprio dermatologo; dove è bene non interrompere mai i trattamenti e rispettare la schedula e la posologia dei trattamenti in corso.
Lo ricorda anche la Società Italiana di Dermatologia (SIDeMaST) nel Vademecum per le persone con dermatite atopica.
Fonti
1. https://nationaleczema.org/ate-covid-19/ (21.05.2020)
2. https://nationaleczema.org/six-tips-for-keeping-eczema-calm-in-winter/ (20.09.2020)
3. https://nationaleczema.org/eczema-in-winter/ (20.09.2020)
4. Engebretsen et al, The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. J Eur Acad Dermatol Venereaol 2016 Feb: 30 (2): 223-49
5. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/face/prevent-face-mask-skin-problems (20.09.2020)
6. Chang et al, Sleep disorder and atopic dermatitis. J Allergy and Clin Immunol 2018 Oct: 142 (4): 1033-1040
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